参加しているオンライン塾の今週のテーマが体内細菌だった。
アフガニスタンに駐在していた時、
半年程度は健康そのもので、私って順応性ある～
と思ったものだが、
半年後に突然腹痛アタックがあってから、
体調のすぐれない毎日が1年も続いた。
意識の80％はおなかにむかい、
いつも雨雲が立ち込めたようなどんよりした気分。
ひどい腹痛ではないのだけれど、
鈍痛が続き、おなかをかばうせいか
いつも体が何となくエビの様に丸まっている気がしていた。
ひどいのは下痢。
水のような下痢が続き、トイレから出ても、またすぐトイレに行きたくなる。
そしてまた水のような下痢。
おなかは鈍痛とはいっても、痛さが増すときもある。
そんな腹痛発作があると、国境なき医師団に行って抗生物質を貰う生活を続けた。
（国境なき医師団にはお世話になりました！）
何か月か抗生物質服用を重ね、
このまま抗生物質を飲み続けたら寿命が縮まる！と危機感を感じ始めた。
それで、おなかの調子とどんよりした気分はそのままだだったけれど
思い切って抗生物質断ちをした。
その後、かなりの間体調の悪い日々が続き、
体調の悪いのが普通となってしまって、
元気な爽やかな気分ってどんな気分が忘れてしまっていた。
そして半年程経過したある日、元気な自分にはたと気づいた。
遂に体が安全でない水や不衛生な環境に順応し、自然治癒した瞬間。
健康ってこんなに気分のいいものなのね！と感動した。
アフガニスタンではそれからも何度も腹痛に悩まされたけれど、
もう国境なき医師団に行くことはしなかった。
徐々に免疫力が鍛えられていった気がする。
衛生環境が十分でない国で仕事をするのには、
健康管理も大きなポイント、
健康管理も仕事のうちということを身に染みて学んだ
初めての駐在地アフガニスタンでの思い出。
